Parangaricutirimícuaro

viernes, 16 de noviembre de 2012

Pulsaciones [Compartiendo Flexiones de Vuelta]


6º Degustación de placeres etéreos


Dawn Above the Cloud Sea from James Leng on Vimeo.

AUGA
El agua.
El agua que se eleva
a las esferas infinitas de vapor,
y el gélido aliento.
El agua.
El agua río direcciones
de erosión en las durezas,
y lo húmedo lubricante.
En todos se encuentra,
el agua, de la gran lengua;
y la ballena que absorbe
océanos y arenas y animales.
El agua y el mundo azul.
Celestes noches reflejadas
dimensiones paralelas
y el ciclón de las tormentas.
El fenómeno del agua en el cuerpo,
con las emociones brotando
y la pasión que se apaga;
poco fuego, mucha agua:
sexo y amor
amor y cero palabra.
Silencio de agua
Humeante
Caliente
Agradable sauna.
El agua que despide
fuentes saladas y dulces
manando de alegría
por la comunión de las luces.
Somos un agua dinámica
de masas que tiemblan
de alas mojadas,
¿Quisiera saber cuántos vasos
me hacen falta?
El agua viene siempre
cargada de lágrimas.
Una lluvia se avecina
Desmoronamientos del alma
rotura de aguas.
Los pozos cubiertos,
desbordantes charcos,
turqueses colores
y la barca:
nuestro cuerpo
herramienta
surcadora
ligera
sobre la superficie
y bajo la pantalla.
Decidimos ser profundos
y el hundimiento
comienza desde el hogar
más al centro que los abismos
y tan cercano
que se mira
en las pupilas
en el sudor
en la saliva
en el llanto
en la pasión ahora encendida
y en el agua.



¿De dónde vienen las lágrimas?¿A dónde se dirigen?¿Por qué razón?¿Con qué sentido?
Creo que lloro con rara frecuencia. No quiere decir que quiera romper en llanto a cada segundo, tampoco que sea un ser helado. Más que como "hombre", como "Persona" siento que tengo lágrimas almacenadas en la garganta, justo donde se siente la presión en el momento de reprimir la lluvia. Seguro que cualquiera que haya detenido la corriente puede notar esta sensación, llamada usualmente "nudo en la garganta". Un estancamiento que puede empantanar, una manguera que se tuerce para dejar de empapar o una presa con la posibilidad de explotar.

Normalmente estamos educados en el control, pues dejar brotar la emoción se asocia a pérdida de control. ¿Qué sucedería si todos nos zambulléramos en el eterno corazón? ¿No nos sentimos seguros en los revoluciones del océano? ¿Por qué es tan común escuchar "miedo a la incertidumbre"?

Cuando algo desde adentro quiere expresarse en lluvia, lo normal es que aunque ahora sea más consciente, se frene automáticamente. Parece que todo lo que nos enseñaron fue a inhibir, sin promover la educación de la desinhibición. Por ejemplo, la micción total se produce naturalmente en un estado de relajación, y sin embargo por el afán de control de esfínteres, sólo sabemos hacer pis "empujando" con el músculo pubococcígeo( consecuentemente se retiene cierto líquido dentro de la vejiga, pues el músculo en el sexo, por ejemplo, se usa para cortar la expulsión de esperma en el hombre). Es tan importante el autocontrol, como la total liberación de las limitaciones, y si suena lógico, es aún más bonito vivirlo en cualquier ámbito de nuestra vida. El baile, que todos sabemos que es danzar con el universo, se conoce corrientemente como una disciplina que se tiene que trabajar a través de una serie de pasos o movimientos dependiendo del tipo de bailoteo que se esté practicando: si es salsa, muévete así; si es un tango, asá; si es flamenco, como puedes ver... ¡incluso hay concursos de quién baila mejor!. Yo me pregunto si acaso el baile es un control preciso en los movimientos, o es un desatar en todo el cuerpo, mente y emoción. ¿Es un modelo a seguir o es un chorro espontáneo?. Mi intención es aclarar la importancia que la pérdida de cotas para el disfrute máximo de la vida tiene, asumiendo siempre en mente ciertas( pues en otro lugar no pueden existir) pautas que pueden ir aprendiéndose a lo largo de la vida. Sin embargo, como dicen por ahí en los reinos del idealismo, el que aprende a tocar la guitarra, aunque empiece a usar esos modelos "prácticos", termina por trascenderlos y  convertirse en la guitarra que está tocando; así es igual con la música, no importa controlar, siempre y cuando después se explote en vigor y en pasión desenfrenada. Superar la técnica, superar la mente. Encontrarse en el vacío. El silencioso Caos. Morir en una corazonada. Llegar al preciso lugar en el que tenemos los pies puestos.

¿Qué es llorar? Descargar energía latente, romper muros y comunicar a los ángeles.

¿Qué es un llanto? El alma escurriéndose, limpieza de desagüe y rocío de mañana.

¿Qué es una lágrima? Una burbuja invertida, el océano reducido y la inminencia de una tempestad.

¿Qué es la alegría? Reconocer la emoción interna desde la autocompasión, llorar y después reír llorando.

Voy a presentar un pequeño esquema corporal sobre la Bioenergética para que cada uno experimente en su propio cuerpo lo que hemos venido reprimiendo durante nuestra vida. A modo de resumen, la Bioenergética (Lowen y Pierrakos, "hijos científicos" de Reich) explica que en el cuerpo se almacenan las tensiones de las diferentes actitudes mentales y conductuales, pues el cuerpo es un ORGANISMO que trabaja en conjunto y todo lo que hay en la mente se expresa en lo físico: La energía tiende a expresarse por lo que siempre encontrará algún modo de hacerlo. En este sentido, masajear ciertos puntos corporales donde se acumula esa energía es una manera de ayudar a la expresión de la última. Para no demorar más la explicación empecemos diciendo que nos centraremos en el esternón, y que el primero punto comienza abajo de las costillas más cercanas al estómago, siendo el siguiente punto <Dos Dedos> más arriba ( precisamente donde cae el segundo dedo); veamos de qué emociones hablámos:

1º Enojo
2º Humillación
3º Represión Emociones
4º Angustia
5º Ansiedad
6º Mala Comunicación
7º Lágrima Guardadas Tristeza



El masaje se suele realizar con el dedo gordo de la mano derecha en círculos de izquierda a derecha sin generar mucha presión, "pulsando". Nos servirá para conocer un poco qué aspectos están todavía por desarrollar y por otro lado, para profundizar en ello sería idóneo que se buscara a un profesional del tema.

[...]

Algo leía de los ángeles, como unos seres divinos que siempre nos acompañan con la paciencia de permitirnos errar aunque siempre nos están protegiendo. Les encantaría que nos llenáramos de amor y bondad, pero no quieren forzarnos a ello. Son como los mejor amigos que podemos tener a nuestro lado, pues aunque parecen no estar, se encuentran constantemente custodiándonos, como espíritus que susurran. Nos puede costar escucharles, pero siempre nos están hablando. Tienen un nombre que conocemos, pero no podemos recordarlo. Saben todo sobre nosotros mismos, pero nosotros no sabemos nada de ellos. Nos conectan con el cielo, pero esperan hasta que aprendamos a volar.

Algo leía de los seres humanos, como unos seres divinos que siempre nos acompañan con la paciencia de permitirnos errar aunque siempre nos están protegiendo. Les encantaría que nos llenáramos de amor y bondad, pero no quieren forzarnos a ello. Son como espíritus, aunque parecen cuerpos que andan. Algo vienen a hacer en la Tierra.

Cantar. Reír. Observar. Bailar. Crear. Dialogar. Expresar. Sentir. Empezar. Descubrir. Comer. Disfrutar. Acompañar. Investigar. Cosechar. Doler. Compartir. Escuchar. Pintar. Sanar. Tocar. Oler. Meditar. Pensar. Jugar. Abrazar. Sonreír. Leer. Morir. Limpiar. Vivir. Amar.

¿A qué vengo yo?

P.D.: No es un yo ( minúsculas particular), sino un YO( mayúsculas universal de todos los seres)




sábado, 3 de noviembre de 2012

Ojos Reflejados [Compartiendo Flexiones de Vuelta]

5ª Degustación


De pronto, súbitamente, con cierto asombro, algo he pensado...
Ha sido un pensamiento vívido pues me ha traído a las sensaciones presentes permitiéndome quedar tranquilo en el silencio de la comprensión...
Un darse cuenta profundo, tanto que eres arrastrado hasta el corazón y te das cuenta de que estás vivo, de que existes...

"Yo Soy Existencia"



El pensamiento:

-Los Universos Paralelos a los que se quiere acceder están presentes todos los días de nuestras vidas, frente a nosotros. Son las Personas que nos cruzamos a lo largo del tiempo, pues en ellas se encuentran los mundos infinitos de cada uno como los reflejos de las otras posibilidades de nosotros mismos.-

¿Cómo acceder a los Universos Paralelos?
¿Cómo entrar en las Personas?

Estas preguntas no es que yo sepa contestarlas, pero creo que son interesantes tenerlas en mente y sin irnos "tan lejos", en el contacto humano, cuando estamos frente a otras personas. Pues preguntarse alguna de estados dos cuestiones, es para cómo lo entiendo yo, lo mismo.
A veces pienso qué tanto estoy "dentro" de la persona que se encuentra a mi lado, entendiendo por dentro "comprensión, empatía, conexión, unión, apertura, amor..." Pues todo lo contrario podría ser "cerrado, superficial, desconectado, impasible, miedoso, huidizo..."

¿Cómo abrirnos al amor empático de comprender la conexión entre los seres?

¿Soluciones?

Sugerentemente, una clave de una mayor profundización en la relación es la escucha. Si quiero adentrarme en las infinitas extensiones del cosmos personal de cada uno, primero tengo que conocer bien quién es "ese uno" que tengo delante, y está claro que sólo será posible si permitimos que la persona sea como es en toda su manifestación, tanto para lo bueno como para lo malo. Es un ejercicio muy bonito y a veces sorprendente, el estrechar una relación desde una ESCUCHA tan completa; imaginemos la situación: Quedamos con un amig@ en un centro cómodo donde sentarnos y tener el menor número posible de obstáculos ( mesas de por medio, música muy alta o ruidos estridentes, meteoritos próximos a la colisión...), y con la naturalidad que nos mueve empezar la conversación. Seguramente al principio tengamos una conversación común: Uno habla mientras el otro piensa que contestar, contesta y el otro piensa qué hablar. Nos damos cuenta del proceso y tratamos de acortar las acciones a "Uno habla mientras el otro escucha", de modo que cuando deje de hablar, el que escucha puede lanzar otra serie de ideas que le surgen de haber entendido lo comentado. Poco a poco el procedimiento se vuelve más simple, hasta el punto de estar escuchando toda la extensión de la persona que está hablando, dejando que se explique en totalidad como si abriéramos un grifo que lleva tiempo sin usar y dejar que toda la coloración marrón salga para que el agua quede transparente. El amigo que está hablando puede querer contestación verbal al principio, y nosotros podemos darla, pero la finalidad es dejar de hablar para pasar a la contestación corporal (movimientos de aprobación con la cabeza, gestos, posturas corporales que faciliten la menor tensión posible del cuello...); y de la comunicación no verbal (contestación corporal), trasladarse al punto más lejano de lo cotidiano y más cercano de la comunicación VERDADERA: El Silencio Meditativo. Imaginémonos sentados cómodamente frente a la persona que habla mientras nosotros estamos en un silencio verbal, gesticular y de pensamiento tan profundo que sólo estamos ATENTOS a todo lo que la persona está transmitiendo por las palabras, los gestos, las emociones y pensamientos. Como no es normal vivir situaciones parecidas, es lógico que nos pueda parecer incómodo llegar al último punto hablado(meditación), pues la otra persona puede vivir una serie de experiencias muy poderosas que ahora detallaré en orden de aparición:

1. Desahogos verbales ( más al principio)
2. Extrañamiento de una conducta poco común
3. Silencios compartidos que pueden resultar incómodos
4.Tensiones Corporales por las posturas inconscientes en las que se puede encontrar el que habla
5. Nerviosismo por la necesidad de contestación
6. Irritación
7. Enfado
8. Huida

Este proceso sólo es una reacción normal a la incomodidad que se siente, sin embargo, todo se puede arreglar con la aplicación cotidiana de las herramientas de dialogo, como vendrían siendo todas aquellas que hemos dejado de usar en caso de tratar de llegar al Silencio Meditativo. Un pequeño movimiento afirmativo de cabeza es suficiente para que la otra persona se sienta con ganas de seguir tranquila y platicando.

Esta es una de mis posibles soluciones a la pregunta de "¿Cómo entrar en las Personas?", y no es ni la más adecuada ni la única, pues es sólo un medio para conseguir llegar a "ese estado peculiar" que propicia el ENTENDIMIENTO de una de las cuestiones más relevantes del ser humano, no por haberla formulado yo ni nadie, sino por la relación que tiene con la pregunta "¿Quién soy yo?" que alberga, si nos fijamos bien, todo lo que podríamos conocer ACCESIBLE a cada uno de las personas. Quién mejor que uno mismo para conocerse bien. Si bien lo que hay "afuera" es un reflejo de nosotros, conocernos nos puede ayudar a comprender la vida.

P.D.: La pregunta de "¿Cómo entrar en las personas?" es extensible a todos los seres vivos. Un perro por ejemplo sería una de las posibilidades manifestadas exteriormente de nosotros mismos en lo que viene siendo un perro.